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Pour se maintenir en forme

: Chers compétiteurs ou non,

Étant donné que vous allez rester chez vous pendant un moment et que la seule activité que l’on fait volontiers chez soi est : MANGER, nous vous avons trouvé des petits programmes de musculation afin de vous maintenir en forme (pour ne pas retrouver des loukoums à la reprise).
 
Prenez ceux que vous voulez mais faites en au moins 1 série ou 1 fiche par jour.
 
Bon courage, que la force soit avec vous,
 
Vos SuperCoachs